Quando mi libero di ciò che sono, divento quello che potrei essere. (Lao Tzu)
Corsi Yoga e Pilates a Reggio Emilia
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Divenire Yoga e Pilates
Ciao, mi chiamo Elena Diaferio e da oltre 20 anni sono un insegnante certificata. In questi anni ho lavorato a Reggio Emilia e Verona tenendo molti corsi di Yoga e Pilates. E questa questa è la mia breve storia formativa.
Mi sono iscritta nel 1990 al primo corso di Yoga come allieva secondo gli insegnamenti di B.K.S. Iyengar. Negli anni successivi ho intensificato la pratica ed ho frequentato l’EFOA di Roma dove in sette anni ho completato la mia formazione di insegnante di yoga. Nel corso degli anni ho approfondito la mia ricerca personale, diventando prima insegnante di Shiatsu e poi operatore Jin Shin Do. Sono anche certificata come ipnotista e mi sono diplomata istruttrice di Pilates Network in linea con i principi Pilates Alliance. Dopo aver sperimentato vari stili di yoga, mi sono anche diplomata come insegnante di Odaka Yoga ed ho continuato gli studi di yoga contemporaneo.
Consapevole dell’importanza di una continua ricerca personale, seguo periodicamente seminari di aggiornamento e pratico regolarmente meditazione insieme ad una costante pratica fisica di Yoga e Pilates.
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Mi sono iscritta nel 1990 al primo corso di Yoga come allieva secondo gli insegnamenti di B.K.S. Iyengar. Negli anni successivi ho intensificato la pratica ed ho frequentato l’EFOA di Roma dove in sette anni ho completato la mia formazione di insegnante di yoga. Nel corso degli anni ho approfondito la mia ricerca personale, diventando prima insegnante di Shiatsu e poi operatore Jin Shin Do. Sono anche certificata come ipnotista e mi sono diplomata istruttrice di Pilates Network in linea con i principi Pilates Alliance. Dopo aver sperimentato vari stili di yoga, mi sono anche diplomata come insegnante di Odaka Yoga ed ho continuato gli studi di yoga contemporaneo.
Consapevole dell’importanza di una continua ricerca personale, seguo periodicamente seminari di aggiornamento e pratico regolarmente meditazione insieme ad una costante pratica fisica di Yoga e Pilates.
Le mie attività
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Hatha Yoga
I miei corsi di Hatha Yoga, lo yoga classico, si svolgono a Reggio Emilia dal lunedì al venerdìScopri di più -
Odaka Yoga
I miei corsi di Odaka Yoga, lo yoga innovativo, si svolgono a Reggio Emilia dal lunedì al venerdì.Scopri di più -
Metodo Pilates
I miei corsi di Pilates si tengono a Reggio Emilia dal lunedì al venerdì.Scopri di più -
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Lunedì
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Pilates dolce
Casina
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Hatha Yoga con Paola
Casina
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Pilates
Casina
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Yoga
Casina
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Pilates
Casina
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Pilates
Casina
Martedì
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Pilates
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Pilates
Reggio Emilia
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Yoga
Reggio Emilia
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Yoga con Claudia
Casina
Mercoledì
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Pilates dolce
Casina
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Yoga
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Pilates
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ripartono il 7 settembre i corsi di Yoga e Pilates a Casina.
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Pilates e Malattie Neurodegenerative
Pilates e malattie neurodegenerative: il valore del movimento consapevole Quando il corpo cambia, il movimento può diventare una risorsa ancora più preziosa. Nelle malattie neurodegenerative, come il Parkinson e la sclerosi multipla, alcune funzioni motorie possono progressivamente modificarsi: equilibrio, coordinazione, forza, mobilità, postura e capacità di svolgere con autonomia i gesti quotidiani. In questo contesto, […]
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