Vivere la presenza è uno dei principali insegnamenti dello Yoga.

Lo Yoga ci insegna a vivere il momento presente e a sentire il corpo restando ancorati all'adesso, lasciando così alle spalle il passato e le proiezioni future.

Pensieri, emozioni, paure e desideri non prenderanno il sopravvento su di te e con la pratica costante imparerai a prolungare questo stato e a mantenerlo nella vita di tutti i giorni.

Il seminario si svolgerà praticando le varie pose dello Yoga (asana) accompagnate dal respiro (pranayama) per poi concludere la pratica con tecniche di rilassamento.

Portare tappetino, calzini e coperta.

Il corso sarà valido a partire da un minimo 5 persone.

Costo: 25,00 €

Per informazioni e prenotazioni utilizza il form di contatto oppure chaimami al 347 7317291